škola s rozšířenou výukou výtvarné a hudební výchovy
aktualizováno |
7.10. 17:09:50
Jóga na Karlově🧘♀️
Dětská jóga je cvičení, které zlepšuje psychický i fyzický stav dětí. Jóga je vhodným doplňkovým cvičením k jiným sportům, které děti provozují, jako kompenzace.
Je to přirozený a zdravý způsob pohybu, který navozuje soustředění, zklidnění a koncentraci. Děti si rády hrají, jsou zvídavé a jejich svět je plný fantazie. Jednotlivé pozice - tzv. asány vycházejí svým provedením a vhodnými názvy z říše zvířat, ptáků, rostlin apod...🦒🦋🌷🌲🐅🐢🐝🦁
Živé děti zklidní a málo aktivní by měla naopak přivést k činnosti.
Úkolem dětské jógy je děti vhodně motivovat především zábavnou formou. Pravidelné cvičení jógy poskytuje také duševní uvolnění a učí děti relaxaci.
Nový kroužek v letošním školním roce jsme již zahájili. Kdo by měl zájem se k nám přidat každé úterý v 16 hod ve školní družině, můžete se ještě přihlásit.
Těšíme se na Vás.🙏
Gabriela Čtrnáctá
